De darm

Een spastische darm

Een darm die spastisch is, is een darm die zijn spierlagen zo sterk aanspant dat het bijna een soort kramp (spasme) is. Onze darm heeft in verhouding best wel veel spierweefsel. Als de darm zo gespannen is dan is dit in de buik ook duidelijk te voelen. De dikke darm kan zo gespannen zijn dat hij aanvoelt als een tuinslang. Dit is natuurlijk de ergste vorm. Deze krampachtige toestand van de darm is zeker geen vrijwillige toestand. Dit ontstaat door een irritatie van binnenuit. Als je dan eens nagaat wat er allemaal in je darm zit dan is het eerste wat in mij opkomt, VOEDING. De gedachte die daarna bij mij opkomt is, is datgene wat wij dagelijs eten wel voeding. Voedt het ons dan ook wel echt of is het meeste maar VULLING. Als ik in de ‘super’markt rondkijk zie ik veel etenswaar en een gering deel hiervan is maar VOEDING. Alle bewerkte produkten hebben daarnaast ook nog eens vele toevoegingen waar ons lichaam, dat zich in de natuur heeft geevolueerd, niet mee bekend is. Deze produkten kunnen irritatie en ontstekingen van het darmslijmvlies geven waar de spieren in de darm weer van verkrampen. Het is dan in mijn ogen geen verkeerde keus als we meer biologische levensmiddelen zouden gaan eten. Bij biologisch eten zullen we daarnaast ook nog eens minder bestrijdingsmiddelen binnen krijgen.

Uit ervaring weet ik dat veel mensen darmkrampen hebben vanwege enkele verkeerde produkten die ze eten. Het is dus mogelijk om hier iets te kunnen veranderen.

Om onze darm nog meer tot rust te krijgen dan is het ook belangrijk om zelf meer rust te vinden want de darm staat in verbinding met ons brein. De darm wordt niet voor niets ons 2e brein genoemd.

Deze 2 punten (voeding en rust) bepalen heel sterk ons welbevinden en kunnen dus beiden bij de therapie aangepakt worden.

We beginnen de 1e stap voorwaarts met het weglaten van bepaalde levensmiddelen waarvan ik uit ervaring weet dat deze onze darm kunnen laten verkrampen. Na het weglaten van deze levensmiddelen zal ook het darmslijmvlies gaan herstellen en worden die darmstoffen weer geproduceerd die we nodig hebben om ons weer goed te gaan voelen. Tegelijkertijd met deze stap voorwaarts is het aan te bevelen om meer tijd voor jezelf te vinden. Naast het verminderen van  de stoorzenders in je leven ga je ook aan de slag om de positieve leuke factoren in je leven meer toe te laten.

Het eerste waar je mee aan de slag gaat bij welke therapie dan ook is de darm. Als je darm niet goed werkt dan kun je de kruiden, supplementen, mineralen of vitamines niet optimaal opnemen en ook je immuunsysteem is niet voor 100% aanspreekbaar. Wil je ontgiften, ook dan begin je bij de darm.